Vejeteryan Beslenme Programı
5 gün önce Ada tarafından
Bitkisel kaynaklı besinleri tüketip (meyve, sebze, soya, kuru baklagil, tahıl ürünleri,) et, balık, kümes hayvanları, süt ürünleri, yumurta gibi besinleri […]
5 gün önce Ada tarafından
Bitkisel kaynaklı besinleri tüketip (meyve, sebze, soya, kuru baklagil, tahıl ürünleri,) et, balık, kümes hayvanları, süt ürünleri, yumurta gibi besinleri […]
5 gün önce Ada tarafından
Sporcu beslenmesinde amaç cinsiyet, yaş ve fiziksel aktiviteye göre, gereksinim duyulan bütün besin ögelerini ve enerjiyi yeterli oranlarda sağlamaktır. Son […]